Angst beheerst mij niet. Ik onderdruk of negeer het ook niet. Hoe ik met angst om ga is door bang te zijn.
Omdat we angst beschouwen als iets waar we mee moeten omgaan, laten we het niet zijn voor wat het is en veroorzaakt het ons te stoppen. Een goede manier om met angst om te gaan is om er mee te gaan zijn, er voor te kiezen het te ervaren, en om bang te zijn.
Jij laat angst zijn en het laat jou zijn.